A pista no entorno do parque festa da cidade, no bairro Nova Munique, em Vila Pavão, muito utilizada pelos moradores na prática de caminhadas e exercícios de aeróbica, será tomada por um ritmo contagiante.
Pela primeira vez, o espaço será usado para um aulão de zumba, denominado Zumba Livre. Isso mesmo! A aula será ministrada gratuitamente pelo estudante e dançarino Rikelmi de Souza, nesta quarta-feira (23), as 18:30 horas.
A zumba é um programa fitness inspirado principalmente pela dança latina e tornou-se a última moda no mundo inteiro em termos de exercício físico.
Pessoas de qualquer idade podem participar e começar a queimar calorias de forma divertida.
Como em toda atividade física, vale a recomendação: usar tênis e roupas confortáveis, lembrando sempre de estar com uma garrafinha de água por perto. Afinal, manter o organismo hidratado nesta época do ano é indispensável. “Espero fazer uma aula bem legal divertida onde através da dança as pessoas possam expressar sua alegria, deixando de lado o estresse do dia a dia. Sem dúvida, quem participa desta atividade garante mais disposição e saúde, além de viver momentos alegres em grupo”, destaca Rikelmi.
