Com o objetivo de estimular a adoção de hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida, a secretaria municipal de Saúde está promovendo o projeto “Liberte-se”.
A ação, coordenada pela nutricionista Silvia Colombi Cuquetto é composta de quatro módulos. Através de palestras e atividades, estimula o autoconhecimento nas pessoas; a descoberta dos seus porquês; suas dificuldades e a relação delas com a comida.
A temática desenvolvida pela nutricionista é espelhada em uma experiência própria. “Eu vinha tentando emagrecer e não conseguia. Depois que passei por um processo de descobrimento consegui emagrecer 12 quilos. Às vezes não é possível, aplicar aos pacientes tudo que eu venho estudando durante uma consulta, por isso, resolvi criar este projeto para levar um pouco mais de informação, a respeito das emoções e os sentimentos que envolvem a comida, e tentar explicar a diferença da fome física, para a fome emocional. Na maioria das vezes, mesmo fazendo dietas, as pessoas não conseguem emagrecer. E porque não conseguem? Porque vivem uma vida de sofrimento com a obesidade”, explicou.
A nutricionista desenvolveu algumas ferramentas e estratégias práticas que são aplicadas aos participantes a cada encontro para estimular o autoconhecimento. Antes do início das atividades a equipe da secretaria de saúde verifica a pressão, a glicose, peso e altura dos pacientes. “Quem realmente quiser aproveitar para mudar o seu perfil antropométrico, essa é uma boa oportunidade. No final do trabalho estaremos premiando as duas pessoas que mais conseguirem perder peso”, disse.
O evento, direcionado a pessoas hipertensas, diabéticas, obesos e todas as pessoas que têm uma má relação com comida, está sendo realizado a cada quinze dias no auditório da Igreja Missouri.
Saiba mais
Segundo os especialistas, o nosso corpo funciona como uma espécie de sensor que acusa o modo como o indivíduo lida com os acontecimentos. Cada parte do organismo reflete uma emoção. Portanto, as alterações metabólicas têm origem no desequilíbrio emocional.
A aquisição da consciência das causas das disfunções do organismo proporciona um importante recurso para a reorganização do mundo interno, que se reflete não somente no corpo, para resgatar a saúde, mas também opera transformações no ambiente exterior.
Para conquistar um estado de saúde e melhorar a qualidade de vida, torna-se necessário promover significativas mudanças, começando de dentro de nós, para que depois se possam refletir no exterior
