A soldado Amábile Barbosa Mota, se destacou na IV Copa Capixaba de Bodybuilding e Fitness, na categoria Wellness Fitness até 1,63, onde disputou com mais 12 atletas. O evento aconteceu no Centro de Convenções de Vitória e foi aberto a atletas dos Estados do ES, SP e MG. A soldado atua no 2º Batalhão, em Nova Venécia.
A militar treina há 13 anos, mas se dedica às competições há um ano e essa foi sua segunda participação em competições. Segundo a Soldado Amábile a preparação requer muita dedicação, disciplina, treinamento contínuo e uma alimentação bem restrita. Ela treina de segunda a sábado e quando está próximo das competições, divide os treinos entre musculação e cardios, chegando a fazer três cardios por dia.
“O título foi de top 6, mas a sensação foi de “overall”, pois não é fácil chegar bem condicionado em uma competição, requer muita determinação, abrir mão de muita coisa, além de ter que adaptar a nossa rotina de trabalho com treinos e dieta, mas quando a gente ama o que faz, o sacrifício se torna prazeroso”. Amábile contou ainda que ficar entre as finalistas a fez sentir realizada. “Valeu a pena cada esforço, pois é algo que sempre gostei”. Disse a soldado.
